• Wpisów:268
  • Średnio co: 11 dni
  • Ostatni wpis:5 lata temu, 18:52
  • Licznik odwiedzin:37 697 / 3129 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
  • awatar wenja: @mydreamisthin: w sumie to za dwa miesiące skończę AWF we Wrocławiu! Generalnie bardzo się pogorszyło jeśli chodzi o jakość wykształcenia i nie polecam za bardzo ten rodzaj uczelni! Na ta chwile jest LIPA! Nie myślałam, że kiedyś to powiem:) Ale jak masz marzenie i pasję to idź na AWF. Tylko żebyś wiedziała, nie wiele się tam ruszałam!
  • awatar mydreamisthin: skończyłaś awf? gdzie? tez planuję iść na te studia
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Dzisiaj opiszę wam pory dnia jakie powinniśmy wybierać na trening. Przede wszystkim musicie określić, czy jesteście sową czy słowikiem. Sowa to osoba, która lubi długo spać i późno kłaść się Naspać ( taki jej zegar biologiczny). Taka osoba ma najwięcej energii w godzinach popołudniowych. Natomiast słowik to tzw. "ranny ptaszek". Słowiki lubią wcześniej wstawać i najwięcej energii mają w godzinach przed południowych. W zasadzie te dwa typy dostaliśmy w spadku po rodzicach. Można z tym walczyć, ale zawsze predyspozycję pozostają. Sowa zawsze najchętniej będzie spała do późna, a słowik będzie chciał wstać jak najwcześniej.
Znając już te dwa typy musisz wybrać najlepszą dla siebie porę.Chodzi o to, żebyś miała jak najwięcej energii by zrobić trening. Jest tylko mały problem najkorzystniejszą porą do aktywności są wczesne godzinny poranne. Związane jest to z procesem spalania tkanki tłuszczowej.
 

 
  • awatar Bombowa ;D: O boże... + www.wsalonie.pl/k/92/troche-wiosny Klikniesz "podoba mi się" ? ;> Proszę to jest dla mnie ważne !
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Ja osobiście lubię blog Kasi! Uważam, że ma styl i nie zgadzam się z innymi, że jest bezbarwna! Uważam, że ma swój stonowany styl i tyle
 

 
Można ją krytykować za wiele rzeczy! Jest niewątpliwie kontrowersyjną postacią. Próbuje zarobić na wszystkim, ale to jest jej życie jej wybór i myślę, że niejedna osoba by się z nią chętnie zamieniła. Albo chociaż jej garderobę przejęła hehhe! Jedno jest pewne karierę robi, bo jest bardzo ładna i jej styl naśladują miliony kobiet!!!
 

 
Nie wiem jak dla was, ale w moim przypadku te szczupłe dziewczyny wciąż inspirują do stawania się doskonałym. Oglądanie tego typu zdjęć jest dla mnie pobudzające do działania!
 

 
w zasadzie diet na świecie są tysiące! Jednak ja mam tylko jeden komentarz! Słuchaj swojego ciała i unikaj przetworzonej żywności!
  • awatar Lovely Time: ale smakolyki :) zjadlabym taka salatke jak z 2 albo 4 zdj :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
W Dubaju również miałam okazję być! Zrobiło na mnie większe wrażenie to miasto. Wydaje się dużo "wyższe" niż Abu Dhabi. Ciekawostką jest to, że tylko 30 % tych wszystkich wieżowców jest zagospodarowane. Większość z nich stoi puste. Rzeczywiście jest to widoczne. Podzielę się z wami jednak moimi wrażeniami z zakupów w największym centrum handlowym świata. Pomijając fakt, że całego nie obeszłam to mozna zrobic tam bajeczne zakupy. Ja trafiłam na przeceny i za nie duże pieniądze kupiłam perełki! Może kiedyś zrobię zdjęcie i wam pokaże
 

 
Abu Dhabi jest stolicą Zjednoczonych Emiratów Arabskich! Miasto to jest dużo mniej popularne niż Dubaj i niesłusznie. Prawda jest taka, że to właśnie AD jest najbogatszym miastem i to tam jest najwięcej ropy. Osobiście miałam szczęście odwiedzić to niezwykłe miejsce! Oczywiście byłam zachwycona tym miastem
  • awatar Tarnina: W Polsce za kilka (naście) wieków może będzie w połowie tak ładnie :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Nie wiem jak wyszukiwać inspiracji! Pewnie wiele z nich będzie skopiowanych! Dlatego od razu przepraszam za kopiowanie ale chyba inaczej się nie da
 

 
Panna Eva jest najpiękniejszą kobietą na świecie! Jest to moja subiektywna ocena, ale dzieję się tak dlatego, że jest ona takich samych rozmiarów co Ja! Czyli niska, ciemna karnacja, ciemne włosy i ukończyła kierunek o charakterze sportowym! Tak jak ja
 

 
Ten samochód jest fantastyczny! Idealny dla mnie! A wy jakie autko byście chciały w swoim garażu?
 

 
Oprócz tych poniższych cudeniek mam jeszcze kilka, które bardzo bardzo bym chciała mieć. Są małe, ale śliczne! A wy macie na oku takie maleństwa na które mogłybyście odłożyć i kupić sobie! Żeby mieć choć małą część np. LV
 

 
Każda z nas pewnie marzy o klasykach ze świata mody! Czy to jest torebka czy buty, każda z nas chce mieć w swojej szafie Diora, Chanel, Gucci itd. Ja wybrałam te największe marzenia! myślę, że i tak okroiłam je do minimum! A wy jakie macie marzenia?
 

 
Nasze polskie modelki robią zawrotne kariery w NYC!!! Wyobraźcie sobie, że największe domy mody o nie zabiegają! Polki na świecie jako modelki są bardzo cenione!! Jedyną nacją która może nam zagrażać są jedynie Rosjanki! Poniżej przedstawiam absolutną polską czołówkę światową!!!!
 

 
Powracając do poprzedniego "torebkowego wpisu" zaznaczam, iż nie musiałam wam przedstawiać tych małych śliczności!!! Jednak dla pewności podaje nazwy!
7. YSL Muse
6. Fendi Spy
5. Lady Dior
4. Spedy LV
3. Aleksander McQueen
2. Chanel 2.55
1. Hermes Birkin
 

 
Ostatnio jedna z gazet opublikowała ranking najbardziej kultowych torebek! Bardzo mi się spodobał i postanowiłam, że pokaże wam go. Ciekawa jestem co Wy na to! Ja osobiście się nawet zgadzam, ale zdecydowanie wyżej umieściła bym LV.
 

 
Poprzednio próbowałam was przekonać, że ćwiczenia siłowe są jak najbardziej dla kobiet. Wyobraźcie sobie, że odchudziłyście się będąc na diecie i np. biegając. Jednak brakuję czegoś w waszej sylwetce. Zapewne jest to jędrność. Nic tak nie "dopieszcza" naszego ciała jak ćwiczenia z oporem zewnętrznym. Nie wspomnę już o aspektach zdrowotnych! Jak będziecie miały jeszcze jakieś pytania to piszcie! CDN....
 

 
SIŁOWNIA
Zapewne nieraz zastanawiałyście się czy siłownia jest odpowiednim miejscem dla uzyskania idealnej sylwetki. Większości z was kojarzy się ona z dużymi mięśniami i męską sylwetką. Otóż nie ma nic bardziej mylnego!!!! Gdyby rozrost mięśni był taki prosty to wszyscy panowie wyglądali by jak bogowie. My dziewczyny nie mamy takich predyspozycji jak panowie!!
Dlaczego polecam ćwiczenia siłowe?:
CDN......
 

 
postanowienia:
Najważniejsze!
- wystarczy mi schudnąć z 56kg na 52kg
- rozwijać się w swoim zawodzie i doskonalić się jak tylko się da!
- napisać pracę magisterską
- napisać pracę trenerską
- czytać, czytać fachową literaturę
- doskonalić się w języku angielskim
- dbać o siebie o stóp do głów!!
Mniej ważne!
- później napiszę, bo jeszcze się zastanawiam!
 

 
Założyłam tego oto bloga, ponieważ kompletnie nie mam na nic czasu!!!! mam mnóstwo rzeczy do zrobienia, a czasu wciąż brak!! Podsumowując tylko tutaj na pingerze mogę się zrelaksować i oddać pasji zakupoholizmu, ekskluzywnych rzeczy, modzie i manii odchudzania.