• Wpisów: 268
  • Średnio co: 11 dni
  • Ostatni wpis: 5 lat temu, 18:52
  • Licznik odwiedzin: 38 174 / 3168 dni
 
wenja
 
Indeks glikemiczny oznacza wyrzut insuliny do krwi po spożyciu jakiegoś pokarmu (węglowodanów)!
Im większy jest rzut tym wyższe są wartości indeksu.Im większy jest rzut tym gorzej dla naszej sylwetki!

Tak więc kochane dziewczęta spożywajcie produkty o niskim indeksie glikemicznym, wtedy insulina nie będzie wam odkładać tłuszczu!

Nie możesz dodać komentarza.