Wpisy użytkownika wenja z dnia 11 lipca 2012

Liczba wpisów: 5

wenja
 
Trening ramion!

Pewnie każda z was zastanawiała się czy jest sens trenować ramiona. Większość z was uważa to za mega nie kobiece. Otóż drogie kochane moje uwierzcie mi, że nie ma nic bardziej imponującego, niż umięśnione damskie ramiona. Pamiętajcie, że jeżeli będziecie dbać o tą część ciała to w przyszłości wasze kończyny górne nie będą się tak starzeć. Przykładowo, kiedy babcie machają ręką, zauważcie, iż na dole coś im nieładnie zwisa. Jest to tłuszcz nagromadzony w okolicach mięśnia trójgłowego ( triceps). Jeżeli nie chcecie takiego "flaka" na ramieniu to już od dziś zacznij ćwiczyć górne partie mięśniowe.
 

wenja
 
Jest piękna! Dodatkowo osiągnęła duży sukces. Jako latynoska miała trudno się przebić. Była pracowita i cierpliwa, a dziś jest światową gwiazdą i milionerką.