Wpisy użytkownika wenja z dnia 19 czerwca 2012

Liczba wpisów: 4

wenja
 
Jestem bardzo szczęśliwa, że w końcu udało mi się "załatwić" uczelnie. Wszystkie projekty zaliczone, wpisy są, praca magisterska oddana. Yeah, Yeah, Yeah. Dużo pracy miałam ostatnio, też mnie tak długo nie było:( Ale już po wszystkim.
Tak więc troszkę inspiracji!
 

wenja
 
Moje Drogie! Chciałabym zwrócić szczególną uwagę na kręgosłup. Podczas treningu powinniście ostrożnie się z nim obchodzić. Łatwo przeciążyć odcinek lędźwiowy, więc zawsze na zajęciach fitness czy na siłowni starajcie się zachować naturalne krzywizny. Prościej mówiąc utrzymujcie zawsze proste plecy i nie "garbcie się".